| Tag | Inhalt | Zeit | Ort | Verein | Takt |
|---|---|---|---|---|---|
| Montag | Kondition | 21:10–22:10 | Osthalle | ATC | wöchentl. |
| Dienstag | UWR | 21:10–22:10 | Osthalle* | ATC | wöchentl. |
| Donnerstag | UWR | 21:00–23:00 | Ulla-Klinger-Halle** | TSG | wöchentl. |
| Freitag | Kond./Technik | 21:10–23:10 | Osthalle | ATC | wöchentl. |
Feiertage: An gesetzlichen Feiertagen findet kein Training statt.